glutenfrei, eifrei, hefefrei, lactosefrei, vegetarisch Rein pflanzliche Mischung für ca. 16 Falafel. Zutaten: Kichererbsenschrot*, Kichererbsenmehl*, Meersalz, Cumin*, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Koriander*, weißer Pfeffer. Den Packungsinhalt in 250ml kochendes Wasser einrühren und 15 Minuten quellen lassen. Die Masse noch mal gut durchmischen und mit angefeuchteten Händen teelöffelgroße Bällchen formen. In reichlich heißem Öl von beiden Seiten goldbraun fritieren. Nährwertanalyse 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert: 1642kj / 384kcal Eiweiß: 22,0g Kohlenhydrate: 59,3g Fett: 6,5g Die Analysewerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Rein pflanzliche Mischung für ca. 16 Falafel.
Zutaten: Kichererbsenschrot*, Kichererbsenmehl*, Meersalz, Cumin*, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Koriander*, weißer Pfeffer.
