glutenfrei, eifrei, lactosefrei, vegetarisch Rein pflanzliche Mischung für ca. 15 Puffer. Zutaten: Reisflocken* (30%), Buchweizenmehl*, Hirseflocken* (20%), Maismehl* (20%), Steinsalz, Kartoffelstärke*, Hefeextrakt*, Lauch*, Karotten*, Kräuter* (Petersilie*, Sellerieblatt*, Liebstöckel*, Thymian*, Rosmarin*, Basilikum*, Majoran*, Bohnenkraut*, Oregano*), Gewürze* (Curcuma*, Pfeffer*, Muskat*), Zwiebeln*. Den Packungsinhalt in 400ml kochendes Wasser einrühren und 15 Minuten quellen lassen. in der Pfanne reichlich Olivenöl erhitzen. Jeweils esslöffelgroße Puffer in das heiße Fett geben und glatt streichen. Die Puffer von beiden Seiten knusprig, goldbraun braten. Nach dem Braten auf einem Küchenpapier abtropfen lassen. Nährwertanalyse 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert: 1511kJ / 356kcal Eiweiß: 11,1g Kohlenhydrate: 72,0g Fett: 2,7g Die Analysewerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Rein pflanzliche Mischung für ca. 15 Puffer.
Zutaten: Reisflocken* (30%), Buchweizenmehl*, Hirseflocken* (20%), Maismehl* (20%), Steinsalz, Kartoffelstärke*, Hefeextrakt*, Lauch*, Karotten*, Kräuter* (Petersilie*, Sellerieblatt*, Liebstöckel*, Thymian*, Rosmarin*, Basilikum*, Majoran*, Bohnenkraut*, Oregano*), Gewürze* (Curcuma*, Pfeffer*, Muskat*), Zwiebeln*.
